رفتار قماری مضر می‌تواند برای فرد و جامعه آسیب‌های جدی ایجاد کند. در بسیاری از موارد، سرعت و سهولت قمار آنلاین می‌تواند عاملی برای افزایش این رفتار قماری مضر باشد. برای جلوگیری از آسیب، می‌توانید اقداماتی را برای کاهش سرعت و سهولت قمار آنلاین انجام دهید.
۱. محدوده زمانی در دسترس باشد: محدوده زمانی مشخصی را برای بازی قمار آنلاین تعیین کنید و برای خود اجازه‌ای برای بازی خارج از این محدوده ندهید. به علاوه، برای جلوگیری از بازی‌های بیش از حد، از ابزارهای تنظیم محدودیت‌های زمانی در برخی سایت‌های قمار آنلاین استفاده کنید.
۲. محدودیت مالی: محدودیت مالی را برای بازی‌های قمار آنلاین تعیین کنید و از بازی خارج از این محدودیت‌ها خودداری کنید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا بتوانید مخارج خود را برای بازی قمار آنلاین کنترل کنید و از بدهی و مشکلات مالی جلوگیری کنید.
۳. تنظیمات سایت‌های قمار آنلاین: برخی سایت‌های قمار آنلاین قابلیت تنظیماتی را برای کنترل سرعت بازی و سهولت در دسترس قرار می‌دهند. این تنظیمات می‌توانند برای شما کمک کنند تا بازی‌های خود را در یک سرعت مناسب و با کنترل بیشتری انجام دهید.
۴. تحقیق و آگاهی: قبل از شروع بازی قمار آنلاین، بهتر است در مورد ریسک‌ها و مزایای بازی قمار آنلاین تحقیق کنید و آگاهی کاملی از این بازی داشته باشید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین تصمیم را در مورد بازی قمار آنلاین بگیرید.
توجه داشته باشید که کاهش سرعت و سهولت قمار آنلاین می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین تصمیم‌ها را در مورد بازی قمار آنلاین بگیرید و از آسیب‌های مرتبط با رفتار قماری مضر جلوگیری کنید.
Newall, Philip WS. "Reduce the speed and ease of online gambling in order to prevent harm." Addiction 118, no. 2 (2023): 204-205.
